KEHAMILAN SIHAT BOLEH DIRANCANG

Oleh: Nik Hazlina Nik Hussain

Sebelum seseorang wanita itu hamil, beberapa panduan kehamilan sihat yang dirancang yang dikenali sebagai kehamilan yang dirancang perlu diketahui. Hal ini penting supaya kehamilan berakhir dengan keceriaan dan menjadi suatu perkara yang sangat
menggembirakan dalam fasa kehidupan wanita.

Tempoh kehamilan juga sepatutnya menjadi masa yang paling sesuai bagi wanita untuk mula menjaga diri dengan baiknya dari segi fizikal dan emosi. Wanita hamil perlu memberikan peluang terbaik kepada dirinya untuk melalui proses kehamilan yang bebas daripada masalah dan memperoleh bayi yang sihat. Hal ini dapat tercapai apabila beberapa panduan yang mudah, diikuti.

Secara umumnya, ada beberapa panduan untuk memperoleh kehamilan sihat. Antaranya termasuklah merancang lawatan antenatal sejak peringkat awal, menjaga pemakanan dengan baiknya, berhati-hati tentang kebersihan makanan, mengambil asid folik tambahan dan memakan makanan berkhasiat.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik Disember 2018.

Hantar Maklum Balas Anda