SIKAP PENENTU KEJAYAAN

Oleh: Azizi Ahmad

Secara umumnya, orang yang mempunyai kecerdasan akal yang tinggi, pastinya melebihi orang lain dalam semua perkara. Hal ini dikatakan demikian kerana kemampuan akalnya dapat membantu dirinya menjadi lebih cemerlang. Namun begitu, penyelidikan terkini daripada Universiti Stanford mengubah kenyataan ini.

Berdasarkan kajian yang dilakukan oleh ahli psikologi, Carol Dweck, sikap ialah penentu kejayaan yang lebih baik berbanding dengan darjah kepintaran (IQ). Ahli psikologi ini menghabiskan seluruh tempoh kerjayanya untuk mengkaji sikap dan prestasi kerjaya.

Menurut Dweck, teras sikap manusia terbahagi kepada dua, iaitu ketetapan minda dan perkembangan minda. Ketetapan minda ialah seseorang itu mempercayai dan meyakini tahap keupayaan diri dan menganggapnya sebagai tidak dapat berubah. Hal ini mewujudkan masalah apabila seseorang itu dicabar. Hal ini dikatakan demikian kerana apa-apa yang kelihatan lebih daripada kemampuannya menyebabkan orang itu berputus asa dan tidak ketahuan.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik Oktober 2018.

Posted in: PSIKOLOGI

PSEUDOINSOMNIA HILANG NIKMAT TIDUR

Oleh: Siti Atiyah Ali

Tidur ialah rutin harian pada waktu malam, terutamanya selepas penat bekerja pada waktu siang. Sistem tubuh dan sistem otak memerlukan rehat antara tempoh enam jam hingga lapan jam untuk menjadi segar semula supaya dapat bekerja pada hari berikutnya.

Waktu tidur yang optimum diperlukan untuk mengembalikan kesegaran badan pada setiap hari. Berdasarkan kajian, apabila pemandu kenderaan tidur kurang sejam daripada kadar optimum pada waktu malam, pemandu ini berpotensi untuk terlibat dalam kemalangan jalan raya.

Secara realitinya, masalah tidur bukan penyakit yang asing bagi sesetengah orang. Semua orang mungkin pernah mengalami masalah tidur sekali pada sepanjang hayatnya. Antaranya termasuklah masalah sukar tidur pada waktu malam, terbangun pada waktu malam dan sukar tidur semula dan masalah pernafasan ketika tidur (apnea).

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik Oktober 2018.

Posted in: Sains Neuron

FORSEPS BANTU KELAHIRAN BAYI

Oleh: Nik Hazlina Nik Hussain

Dalam proses kelahiran bayi, bantuan luar mungkin diperlukan disebabkan oleh faktor tertentu. Antaranya termasuklah bayi tidak memperoleh oksigen yang mencukupi atau ibu tidak lagi berdaya untuk meneran. Satu daripada bantuan yang dapat diberikan ialah penggunaan forseps. Alat ini diletakkan pada bahagian kepala bayi supaya bayi dapat ditarik keluar. Namun begitu, sebelum forseps digunakan, doktor berbincang dengan pesakit terlebih dahulu tentang kelahiran bayi berbantukan forseps ini.

Secara lazimnya, forseps digambarkan seperti sudu garpu salad buatan keluli tahan karat atau penyepit gula yang besar. Forseps terdiri daripada dua bahagian bersilang. Hujungnya melengkung untuk mencengkam atau memegang kepala bayi.

Secara biasanya, ibu memerlukan kaedah kelahiran bayi sebegini disebabkan oleh faktor tertentu. Sebagai contohnya, bayi mengalami kekurangan oksigen pada peringkat kedua kelahirannya, ibu berasa sangat letih dan tidak berupaya untuk meneran lagi dan bayi tidak memberikan tindak balas atau kemajuan semasa proses meneran. Selain itu, ibu yang mengalami masalah perubatan, seperti sakit jantung, yang menyebabkan ibu tidak dapat meneran dalam tempoh yang terlalu lama juga menyebabkan forseps terpaksa digunakan.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik Oktober 2018.

KOLELITIASIS PENYAKIT WARISAN

Oleh: Ikhwan Sani Mohamad

Pundi hempedu ialah kantung berongga yang terletak betul-betul di bawah hati. Bagi manusia, pundi hempedu berukuran lebih kurang lapan sentimeter panjang dan berdiameter empat sentimeter apabila kembang sepenuhnya. Pundi hempedu terbahagi kepada tiga bahagian, iaitu fundus, badan dan leher.

Bahagian leher meruncing dan bersambung dengan salur hempedu melalui duktus sistik, yang kemudiannya bersambung dengan duktus hepatik utama untuk membentuk duktus hempedu utama. Pada leher pundi hempedu, ada lipatan yang dikenali sebagai kantung Hartmann. Tempat inilah yang batu hempedu biasanya tersangkut.

Bahagian leher meruncing dan bersambung dengan salur hempedu melalui duktus sistik, yang kemudiannya bersambung dengan duktus hepatik utama untuk membentuk duktus hempedu utama. Pada leher pundi hempedu, ada lipatan yang dikenali sebagai kantung Hartmann. Tempat inilah yang batu hempedu biasanya tersangkut.

Batu hempedu campuran.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik Oktober 2018.

Posted in: Sains Perubatan

KHASIAT CUKA MERENTAS ZAMAN

Oleh: Noor Laili Mohamed

Cuka yang berasal daripada kata Perancis, iaitu “Vin Aigre” yang bermaksud anggur masam lebih dikenali penggunaannya sebagai bahan dalam masakan sejak zaman-berzaman. Namun begitu, yang sebenarnya, bahan penyedap rasa masakan ini juga mempunyai kegunaan yang begitu meluas dan khasiat yang tidak terhingga. Tidak sekadar menghiasi dunia kulinari atau memberikan rasa kepada hidangan di meja makan, cuka juga digunakan dalam bidang perubatan, ketenteraan, perkilangan dan pembersihan.

Cuka ialah cecair yang mengandungi asid asetik (CH3COOH) yang dihasilkan menerusi proses fermentasi atau penapaian etanol oleh bakteria. Ada dua kaedah penghasilan cuka secara komersial, iaitu proses fermentasi segera dan proses fermentasi lambat.

Menerusi proses fermentasi segera, ibu cuka, seperti kultur bakteria, digunakan pada sumber cecair. Setelah itu, udara ditambah menerusi sistem pam venturi atau turbin. Hal ini dilakukan untuk menggalakkan proses pengudaraan, seterusnya membolehkan proses penapaian berlaku lebih pantas. Cuka dapat dihasilkan dalam tempoh antara 20 jam hingga tiga hari.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik Oktober 2018.

Posted in: Sains Pemakanan

PENGABAIAN SEBAHAGIAN TUBUH SELEPAS STROK

Oleh: Husna Baharin

Strok berada pada tangga ketiga sebagai punca kematian dalam kalangan masyarakat Malaysia. Selepas serangan strok, besar kemungkinan bahawa pesakit mengalami kesan neurologi pada sebahagian tubuh yang terjejas, seperti kelemahan pada sebahagian tubuh, kemerosotan seimbangan ketika bergerak dan pengabaian pada sebahagian tubuh dan sekitaran yang lebih dikenali sebagai “hemineglect”.

Pengabaian sebahagian tubuh ini memberikan impak yang sangat besar kepada pesakit strok. Hal ini dikatakan demikian kerana pesakit berasa lebih sukar untuk berfungsi disebabkan oleh fungsi otak yang terganggu. Hal ini menyebabkan pesakit strok tidak dapat menerima rangsangan atau mengawal gerakan sebelah tubuh badan yang diserang strok.

Tidak semua pesakit strok mengalami kesan neurologi pengabaian sebahagian tubuh. Namun begitu, kombinasi antara sebahagian tubuh yang lemah atau lumpuh, dan pengabaiannya berpotensi untuk melambatkan proses pemulihan pesakit strok. Berdasarkan kajian, pemulihan pesakit strok yang mengalami pengabaian sebahagian tubuh untuk kembali berdikari dalam aktiviti kefungsian lebih perlahan berbanding dengan pesakit yang tidak mengalaminya.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik Oktober 2018.

Posted in: Kesihatan

SARAPAN CEGAH PENYAKIT

Oleh: Mohd. Faizal Mat Salleh

Pengambilan sarapan ialah amalan rutin bagi sesetengah orang. Amalan ini dilakukan pada setiap pagi dan sebelum memulakan sesuatu urusan, seperti belajar atau bekerja. Namun begitu, bagi sesetengah orang, bersarapan bukanlah suatu kewajipan. Malah, ada juga orang yang tidak bersarapan kerana bukan suatu amalan atau budaya bagi dirinya.

Yang sebenarnya, pengambilan sarapan ialah pemula aktif bagi metabolisme untuk membantu membakar kalori di dalam badan sepanjang hari. Sarapan juga membekalkan tenaga dan nutrien yang diperlukan oleh badan untuk melakukan urusan harian, selain membantu seseorang itu untuk fokus di tempat kerja atau sekolah. Oleh hal yang demikian, sarapan ialah suatu hidangan yang tidak sepatutnya dipandang ringan pada setiap hari.

Banyak kajian mendapati bahawa sarapan baik untuk kesihatan. Antaranya termasuklah meningkatkan ingatan dan tumpuan, menurunkan tahap kolesterol jahat, iaitu lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) di dalam darah, serta mengurangkan risiko penyakit diabetes, penyakit jantung dan lebihan berat badan.

Sarapan tidak boleh diambil dalam kuantiti yang banyak.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik September 2018.

Posted in: Sains Pemakanan

ANISAKIASIS BUKAN PENYAKIT BAHARU

Oleh: Azri Adzhar

Di Malaysia, sardin mempunyai maksud yang pelbagai. Sardin merujuk produk makanan yang diperbuat daripada beberapa jenis ikan laut yang diproses dan ditinkan, biasanya dicampurkan sos tomato. Sebagai contohnya, sardin makarel mengandungi ikan makarel daripada keluarga Scombridae. Sardin juga merujuk ikan kecil kumpulan hering daripada keluarga Clupeidae, seperti ikan tamban.

Penemuan cacing di dalam sardin import bukan isi baharu di Malaysia, walaupun tular berita kekerapan penemuan cacing mati di dalam sardin belakangan ini. Dalam isu ini, sekurang-kurangnya lapan jenama sardin didapati bercacing. Dalam hal ini, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mengesahkan penemuan larva cacing Anisakis spp dan mengenakan tindakan tahan, uji dan lepas terhadap pengimportan produk ikan di dalam tin.

Tahan, uji dan lepas ialah tindakan apabila sampel diambil untuk dianalisis. Produk ini hanya diluluskan untuk pasaran jika tiada pelanggaran dikesan, iaitu tiada cacing ditemukan. Dalam isu ini, Agensi Penguatkuasaan Malaysia (MAQIS) menahan dua kontena sardin tin bercacing di pelabuhan Pulau Pinang.

Cacing ialah parasit alami bagi ikan.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Dewan Kosmik September 2018.

Posted in: Sains Veterinar

BAYI SONGSANG LAHIR NORMAL

Oleh: Nik Hazlina Nik Hussain

Bersalin bayi songsang ialah perkara yang ditakuti oleh setiap ibu hamil. Hal ini dikatakan demikian kerana jika bayi di dalam kandungan tidak berada pada kedudukan yang betul, berkemungkinan besar bahawa ibu bakal menjalani pembedahan untuk melahirkan bayi ini.

Secara asasnya, ketika bayi hendak lahir, kepala bayi perlu berada di bawah. Namun begitu, apabila kaki atau punggung bayi berada di bawah, bayi dikatakan berada dalam keadaan songsang atau melintang. Pada usia kehamilan 28 minggu, bayi masih berupaya untuk bergerak bebas. Hal ini dikatakan demikian kerana berat badan bayi lebih ringan berbanding dengan berat rahim. Namun begitu, pada usia kehamilan antara 34 minggu hingga 36 minggu, bayi berada dalam kedudukan normal dengan kepalanya memasuki bahagian pelvis, dan kakinya ke atas.

Ada tiga jenis kedudukan janin songsang. Secara biasanya, keadaan sebegini dapat diketahui ketika ibu hamil membuat pemeriksaan antenatal. Pada minggu ke-34, doktor memeriksa semula kedudukan bayi. Dalam hal ini, ujian imbasan ultrabunyi abdomen dilakukan untuk mengesahkan kedudukan bayi.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Kosmik September 2018.

PEMBEDAHAN CAESAREAN SELAMATNYA NYAWA

Oleh: Nik Hazlina Nik Hussain

Dalam keadaan tertentu, ada wanita yang tidak dapat melahirkan bayi menerusi proses biasa. Apabila hal ini berlaku, pembedahan Caesarean perlu dilakukan. Kaedah ini ialah pilihan terbaik bagi ibu dan bayi yang bakal dilahirkan.

Walaupun komplikasi kaedah ini empat kali proses kelahiran biasa, dalam keadaan tertentu, kaedah ini perlu dilakukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak yang berada di dalam kandungan. Risiko lain, seperti jangkitan kuman dan komplikasi yang berkaitan, lebih tinggi berbanding dengan bersalin secara biasa.

Bagi ibu yang menghidap penyakit tertentu, pembedahan Caesarean mungkin tidak dapat dielakkan. Sebagai contohnya, penyakit praeklampsia yang teruk ketika hamil atau keadaan bayi yang tidak sihat di dalam kandungan. Dalam hal ini, jika proses kandungan diteruskan hingga sembilan bulan, kesihatan ibu dan anak mungkin berisiko. Oleh sebab itu, pembedahan Caesarean perlu dilakukan. Pembedahan Caesarean ialah pembedahan yang melibatkan beberapa lapisan pada dinding abdomen wanita. Lapisan kulit, lapisan otot dan dinding rahim dibuka untuk membolehkan bayi dilahirkan menerusi pembedahan ini.

Rencana ini dipetik daripada Majalah Kosmik Ogos 2018.